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（篇外2）
自信，其实就是既不高估自己也不低估自己。对自己能有正确的定位。
不管自己处在怎样的位置，第一名或最后一名。在自己的位置上做自己可以做的事情。你可以通过努力做到比现在好，比现在进步一点。
很多同学都喜欢看看周围同学是怎样学习的，有没有努力，于是来决定自己的行为。
“从众”能让我们找到行动的方向，但过度”从众”会让你失去自我。和自己对话时，请去掉那些消极的自我暗示，多一些鼓励和加油，更有利于调动你的潜力来解决问题。
要建立信心，对偶尔的失眠不必过分忧虑。相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性很大，实验表明连续200小时不睡者仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。
更何况我们年纪轻轻，身体棒棒?失眠后愈担心失眠的事，
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